免疫力：疾病克星
作為目前全球疫情流行的“罪魁禍首”之一，德爾塔毒株對身體的適應力增強，傳播速度更快，病毒的載量也更高，因此，治療時間較長，也更容易發(fā)展成重癥。疫情肆虐，除了帶好口罩、注意衛(wèi)生等，還有什么辦法能更好的保護自己？答案是：增強自身免疫力！
機體真正將病毒清除干凈，依靠的是自身的免疫系統(tǒng)，即我們常說的“免疫力”。
——鐘南山院士
我們最易被病毒感染的部位在眼鼻口等處，人體分泌的黏膜液自身便有抗體，可以抵抗病毒感染。多喝水，可以促進我們自身黏膜組織液的分泌來抵抗病毒，黏膜組織液分泌越多，人體的免疫能力和抵抗能力越強。
硒：健康保護神
你知道么？硒元素也是人體必須的微量元素之一，當體內缺乏硒元素時，易導致人體免疫力下降。前段時間，薩里大學(University of Surrey)的Margaret Rayma教授領導的一個國際研究團隊，研究探討了新型冠狀病毒COVID-19的治愈率與中國地區(qū)硒狀況之間的聯(lián)系。研究者通過200多例高患病數城市和40多例低患病數城市數據發(fā)現(xiàn)，硒含量高的地區(qū)的新冠肺炎患者康復的可能性更大。湖北省恩施市的膳食硒攝入量極高，調查顯示其治愈率幾乎是湖北省其他所有城市的三倍平均水平。相比之下，在硒攝入量低的黑龍江省，新冠肺炎的死亡率達湖北以外省份的五倍平均死亡率。
此外，在中國科學網刊登的《免疫力不等于抵抗力-非典引出的營養(yǎng)學話題》一文中， 孫存普（中國軍事醫(yī)學科學院研究員）這樣描述硒：WHO 已宣布 SARS是一種突變的冠狀病毒，病毒的一個顯著特性是容易突變。其實冠狀病毒在動物體內廣泛存在，不會造成惡性危害，但冠狀病毒突變?yōu)镾ARS后，其攻擊性大大增強，造成流行。而硒對于阻止病毒突變有獨特作用。國際幾項最新研究說明，幾種感冒病毒在缺硒機體內產生了明顯突變，造成一輪又一輪新的流感。
硒：增強疫苗效果
湖北省恩施州是全球唯一獨立硒礦床所在地，被命名為“世界硒都”。2016年底，時任湖北民族大學附屬民大醫(yī)院院長譚慶豐教授邀請澳大利亞免疫學家余迪牽頭在民大醫(yī)院風濕性疾病發(fā)生與干預湖北省重點實驗室建立“硒-免疫平衡與健康”研究團隊，進一步加大科研人才和設備的建設與投入，加強國內外科研團隊的合作與交流。探索硒在感染，炎癥，腫瘤一系列免疫相關性疾病中的機制、作用與意義。本研究就是該團隊與澳大利亞昆士蘭大學、華中科技大學同濟醫(yī)院、山東省科學院、復旦大學華山醫(yī)院、上海交通大學仁濟醫(yī)院等共同合作完成首個原創(chuàng)性重大成果。得到了國家自然科學基金、湖北省衛(wèi)生健康聯(lián)合基金項目、山東省三院聯(lián)合基金重點項目、山東省自然科學基金重大基礎研究項目及泰山學者項目等課題的資助。
2017年團隊初步發(fā)現(xiàn)人群補硒可特異性激活TFH細胞功能，而對其他T細胞亞群無顯著性影響。這個有趣的現(xiàn)象提示研究者，硒與TFH細胞亞群存在某種神秘的關聯(lián)，可能是解密硒調控免疫功能的突破點。研究者進一步發(fā)現(xiàn)，TFH細胞存在一種不同于其他T細胞亞群的新型死亡方式-鐵死亡（ferroptosis），TCR和PD-1/L1共刺激信號是誘發(fā)TFH細胞內脂質ROS水平顯著上升、從而發(fā)生鐵死亡的關鍵因素。研究證實，硒蛋白GPX4是清除生物膜上脂質ROS的主要蛋白酶，是鐵死亡至關重要的調節(jié)樞紐。研究者在T細胞特異性缺失GPX4小鼠模型中發(fā)現(xiàn)，GPX4缺陷小鼠體內TFH細胞數量和比例均顯著低于正常小鼠，導致B細胞功能缺陷，無法產生高親和力保護性抗體。
補硒能有效提高T細胞內GPX4水平�；趯C制的研究，研究者設計了一項補硒干預人群疫苗接種效果的臨床試驗。60名健康成年志愿者被隨機分成補硒組和對照組。30天的補硒（200 μg硒/天）或正常飲食后，所有志愿者接種當季流感疫苗。研究人員發(fā)現(xiàn)補硒顯著上調免疫細胞中的GPX4水平，進一步激活TFH細胞功能。更重要的是，補硒顯著促進了疫苗接種后的中和抗體滴度。
