硒（Se）是人體內的高效氧化劑，具有提高機體免疫力、抗腫瘤、抗衰 老等多種生物學功能。1973年，WHO和國際營養(yǎng)組織確認它為人體和動物 體內必需的微量元素。但是，全世界有近50個國家和地區(qū)都有硒缺乏的 問題，通過生產富硒農產品可以使該問題得到解決。早在1984年，芬蘭 就已利用含硒酸鈉的肥料生產谷物并取得成功。90年代初，我國各地也 陸續(xù)開始富硒農產品生產。由此，富硒農產品生產經(jīng)歷了一個從低效分 散到高效集中的過程。目前我國富硒農產品已初具規(guī)模，主要有富硒食 用菌、富硒稻米、富硒茶葉等30多個品種。其中，富硒食用菌的發(fā)展有 著明顯優(yōu)勢。
1、富硒食用菌的優(yōu)勢
大部分食用菌都具有較高的食用和藥用價值，對其進行富硒培養(yǎng)，生產 出的食用菌將兼具自身營養(yǎng)和硒的優(yōu)良效用，成為保持人體健康的高效 農產品。大量研究還表明，食用菌通過富硒栽培后，其自身藥用活性物 質水平呈現(xiàn)增高。如，趙雷等研究發(fā)現(xiàn)硒可以明顯提高靈芝中多糖、蛋 白質以及氨基酸的含量，但并不改變靈芝蛋白質的分布和蛋白質中氨基 酸的組成配比，銅和鉬等人體必需微量元素的含量有一定量的增加。孫 娟等發(fā)現(xiàn)硒還可以同時提高菌絲體的靈芝多糖和靈芝酸含量，添加40 mg/L亞硒酸鈉培養(yǎng)，靈芝多糖含量比對照提高42.3%，靈芝酸含量比對照 提高10.6%。在富硒培養(yǎng)對金針菇、茶樹菇等食用菌的影響研究中，硒不 僅能夠縮短金針菇的生長周期，而且能夠增加其生物量；硒能促進茶樹 菇菌絲多糖及維生素C含量的提高、脂肪含量下降。
另一方面，國內外已開發(fā)的諸如富硒茶葉、富硒稻米、富硒水果等農產 品存在發(fā)展限制。其一，受到富硒地域限制且硒轉化效率沒有食用菌高 ；其二，會因為土壤中的有機質，使得膠體礦物質與硒結合，從而影響 硒的植物吸收和富集。如，當土壤酸度偏高時，硒就很難被植物體吸收 。再則，硒常以硒蛋白、硒多糖等形式存在并發(fā)揮作用。因此，比起農 作物，食用菌可利用低廉的原料進行栽培生產，不受富硒土壤的地域限 制，同時其菌絲和子實體的蛋白質和多糖含量均較高，可以實現(xiàn)有機硒 的大量富集。
2、富硒食用菌的功效
食用菌中的硒是以硒多糖、硒蛋白及硒核酸為主要存在形式。硒多糖及 硒蛋白均具有抗氧化、抗癌、抗病毒、增強動物免疫力、降血糖、降血 脂等作用，其中硒多糖能夠抵抗其他金屬中毒，而硒蛋白參與構成硒酶 的活性中心，能夠維護肌肉正常功能，參與炎癥調節(jié)，預防老年癡呆、 帕金森病、精神分裂等癥。硒核酸（Se-tRNA）則主要是對某些信使核糖 核酸（mRNA）翻譯蛋白質的過程有特定的促進作用，從而調節(jié)生物整體 代謝。目前市場上已有大量富硒多糖、富硒蛋白、富硒核酸類食品、保 健品及藥品，對人體健康起到了很好的促進作用。
3、食用菌富硒的栽培
3.1、食用菌富硒栽培的多種方式
目前，國內外已對多種食用菌進行了富硒栽培研究及生產，諸如：金針 菇、平菇、靈芝、猴頭菇、木耳、香菇、茶樹菇、秀珍菇、雞腿菇等。 由于不同食用菌對硒的耐受力和富集力不同且差異較大，所以在生產中 常常根據(jù)品種的特性進行硒的添加。通過綜合考慮硒的添加方式、生產 方式、添加量、菌體（絲）產量、富集力、回收率、生產成本和安全性 ，來確定具體菇種的生產方式。
常見的富硒的方式有 ：添加有機硒肥實現(xiàn)轉化或以天然富硒原料（雜木 、麩皮）作為培養(yǎng)料進行栽培。后者是目前的研究熱點所在，尤其是在 富硒地域利用天然的富硒原料、土壤、水進行栽培，具有可持續(xù)性、自 然特性好、成本低的特點。如：利用富硒大豆進行靈芝菌液發(fā)酵；利用 富硒原料對香菇、平菇、姬菇進行栽培研究，發(fā)現(xiàn)栽培基質含硒量與栽 培所得食用菌含硒量成正比。 但天然優(yōu)質富硒原料存量是很少的，這時 候就需要利用有機硒肥，利用生物技術進行食用菌對硒的吸收轉化，從 而使食用菌富硒為目前使用最廣泛的途徑！
在生產方式的選擇上，通常為液態(tài)發(fā)酵培養(yǎng)和固態(tài)基料培養(yǎng)兩種，發(fā)酵 生產是目前富硒培養(yǎng)的主要方式。發(fā)酵生產有周期短、產率高、富集條 件易控制等優(yōu)勢，所以眾多的食用菌生產廠家均采用此種方式進行大規(guī) 模生產，相應的發(fā)酵條件的摸索也較多。
3.2、食用菌富硒栽培的發(fā)酵條件優(yōu)化
胡志斌等研究了在不同亞硒酸鈉濃度下的靈芝菌絲發(fā)酵情況，通過檢測 菌絲量、硒含量等指標，發(fā)現(xiàn)在含硒250-300 ug/mL發(fā)酵液中，富硒量最 高，富硒率為47.71%，且富硒菌絲其他金屬元素含量變化不明顯。同樣 的研究在多種菇類中展開，在對平菇富硒培養(yǎng)的單因子試驗中，亞硒酸 鈉濃度8.0 mg/L，培養(yǎng)5d其菌絲富硒量達到最大，為331.49 μg/g；對 雞腿菇的液態(tài)培養(yǎng)中發(fā)現(xiàn)其最大耐硒濃度為4 μg/mL，硒濃度2 μg/mL 為最適培養(yǎng)環(huán)境，富硒量246.74μg/g，富硒率50.57%，有機化程度高達 92.95%。豬苓菌絲液體富硒培養(yǎng)結果表明，硒添加量為20 mg/kg時，豬 苓菌絲的生物轉化率和富硒率最高。蟲草菌對硒也有很強的富集能力， 培養(yǎng)條件優(yōu)化后，有機硒含量達265.67 μg/g。由此可見，不同的菌種 其耐硒能力及富硒能力差異較大，在發(fā)酵培養(yǎng)中，常常根據(jù)各菌種自身 特性選取最適培養(yǎng)環(huán)境。
在提高菌種的耐硒力和硒轉化率上，國內也進行了摸索。如邵晨光等先 對香菇菌種加硒馴化，再進行富硒香菇液體深層發(fā)酵，發(fā)現(xiàn)其耐硒力和 富硒力有明顯提高。同樣，在姬松茸的富硒培養(yǎng)中，采用1 mg/L的亞硒 酸鈉馴化菌種，使姬松茸富硒特性明顯增高。還有通過其他方面增加富 硒效率的，如左志宇等建立了蟲草菌絲體循環(huán)富硒法，較傳統(tǒng)的一次性 富硒法更為簡單、有效地提高菌絲體產量與硒含量，硒多糖量達到普通 菌絲的30倍，并能有效抑制hela細胞的增殖。
4、富硒食用菌的復合產品研發(fā)
目前，市場上已有多種富硒食用菌產品，涉及富硒香菇、富硒花菇、富 硒靈芝、富硒黃絲菌、富硒灰花樹等，還有許多富硒食用菌切片、精粉 、硒多糖、硒蛋白及一些復合產品。
富硒食用菌復合產品的研發(fā)受到關注�？档聽N等研發(fā)了金針菇富硒薜荔 汁及杏鮑菇薜荔汁復合飲料。吳俐等用富硒食用菌粉制備富硒豬肉脯。 在眾多的復合產品中，靈芝由于其頗高的藥用地位而受到了青睞，富硒 靈芝茶、富硒靈芝酸奶、富硒靈芝掛面等多種產品相繼研發(fā)并面市。如 ，田廣文等以富硒靈芝和茶葉為原料，發(fā)酵制得風味獨特的保健飲料， 毛建等以豆奶和富硒靈芝液為原料，研發(fā)出發(fā)酵型酸豆乳飲料，劉俊華 等以富硒靈芝、米醋和純凈水為原料，按9：10：81的配比，獲得一種口 味好且有很高的營養(yǎng)和保健價值的富硒靈芝醋飲料。
隨著人們生活水平的不斷提高，對健康富硒食品需求越來越多；且富硒 食物的價格也相對較高，發(fā)展富硒食用菌產業(yè)將帶來促農增收保健康的 多重高效益。未來越來越多的富硒食用菌將走進我們的生活，日常補給 富硒食用菌，將有效提高人體免疫力、抵抗力與健康水平。富硒食用菌 產業(yè)發(fā)展前途無量，搶先商機，找硒無憂，帶你踏上致富新路！
